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Wohlbefinden : Orangen stärken unser Abwehrsystem
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Den Deutschen ihre liebsten Fruchtsäfte werden aus Orangen gewonnen, so glauben viele jedenfalls. Denn Fakt ist, dass die meisten Getränkehersteller kaum noch echtes Obst verwenden, sondern künstlich erzeugtes Aroma. Der Saft besteht am Ende nur noch aus Wasser und Zucker, sodass er keinerlei positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit hat.

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Wohlbefinden : Rente – Was nun?
(2607 x gelesen)

Der Einstieg in den Ruhestand fällt vielen Menschen äußerst schwer. In einer Gesellschaft, die sich auch heute noch größtenteils über ihre Berufstätigkeit definiert, ist dies kein Wunder. Besonders, wenn man rund 40 Jahre berufstätig gewesen ist. Hier erhalten Sie wertvolle Informationen, wie Sie den Übergang in den neuen Lebensabschnitt ein wenig sanfter gestalten können.

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Wohlbefinden : Weniger Stress, mehr Entspannung
(2588 x gelesen)

Viele berufstätige Menschen leiden unter Stress, damit verbunden sind oftmals Kopfschmerzen, Depressionen und Schlafstörungen. Daher steht wohl außer Frage, ob der Körper und die eigene Gesundheit unter den Stresssymptomen leiden.

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Wohlbefinden : Geschwollene Füße
(3228 x gelesen)

Reiben Sie die Füße abends mit Kampferspiritus ein. Massieren Sie dabei von der Zehenspitze hinauf bis zum Knie.
Sie sollten zwei- bis dreimal täglich in der Badewanne wassertreten. Oder:
Je 50 Gramm Holunderblüten und Lindenblüten werden 10 Minuten lang in 1 Liter Wasser gekocht, filtriert und kalt gestellt. Mit dieser Flüssigkeit tränken Sie zwei Tücher und wickeln damit abends die Füße ein. Legen Sie sich flach hin, und lassen Sie die Wickel etwa eine halbe Stunde einwirken; nachher massieren.

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Wohlbefinden : Wechselbad für kalte Füße
(4036 x gelesen)

Nehmen Sie vier Wochen lang jeden Abend folgendes Wechselbad für die Füße: Zuerst 5 Minuten bei 40 Grad, dann kalt übergießen. Oder 1 Minute heißes Wasser und 5 Sekunden kaltes Wasser. Sechsmal wechseln und immer mit kaltem Wasser aufhören.

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Damit die Schleimhäute feucht und gut durchblutet sind, führen Sie jeweils morgens mit einer schwachen Salzlösung eine Nasenspülung durch. Die Lösung sollte etwa so wie Tränen schmecken.
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Oma rät allen Patienten mit Krankheitssymptomen, sich an einen Arzt zu wenden.


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