Lindenblütenbad bei Abgespanntheit, Nervosität und Streß Für ein Vollbad werden ca. 100g Lindenblüten benötigt. Die Lindenblüten in kaltes Wasser geben und bis zum Sieden erhitzen. 15 Minuten ziehen lassen und dann dem Badewasser zusetzen.
Zum Entwässern und entschlacken: Zwei Karotten und einen Apfel in 500 g Sauerkraut raspeln, eine Hand voll Kürbiskerne und zwei Esslöffel Olivenöl untermischen und essen.
20 g Baldrianwurzeln, je 10 g Hopfenzapfen, Melissenblätter, Pfefferminzblätter und 5 g Pomeranzenschale mischen. Drei Teelöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und abends 1-2 Tassen davon trinken.
Je 10 g Baldrianwurzel, Hopfen, Lavendel und Meisterwurz mischen. Dreimal täglich einen Esslöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, abseihen und trinken.
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