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Wohlbefinden : Beruhigungstee
(3092 x gelesen)

20 g Baldrianwurzeln, je 10 g Hopfenzapfen, Melissenblätter, Pfefferminzblätter und 5 g Pomeranzenschale mischen. Drei Teelöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und abends 1-2 Tassen davon trinken.

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Wohlbefinden : Zur Beruhigung
(6558 x gelesen)

Tägllich abends zwei Teelöffel Lavendelblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, ziehen lassen, abseihen und 1 bis 2 Tassen davon trinken.

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Wohlbefinden : Bei Unruhe
(4338 x gelesen)

Je 10 g Baldrianwurzel, Hopfen, Lavendel und Meisterwurz mischen. Dreimal täglich einen Esslöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, abseihen und trinken.

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Wohlbefinden : Badezusatz bei kalten Füßen
(2463 x gelesen)

Rosmarin als Badezusatz, Tee oder frisch eingenommen fördert die Durchblutung. Ebenso hilft Rosmarinöl z.B. zum einmassieren der Füße.

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Wohlbefinden : Bei kalten Füßen
(2094 x gelesen)

Abends heiße Fußbäder mit zwei Händen voll Holzasche und zwei Esslöffel Salz machen. Danach gut abtrocknen und warme Socken anziehen.

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