Häufige Wadenkrämpfe: eine an Magnesium reiche Ernährung mit z.B. Bananen, Spinat, Erbsen ist hilfreich. Auch das Hochlegen der Beine mit Wechselduschen und reichlich Himbeerblättertee hilft.

Drei Teelöffel Vaseline mit einen Teelöffel fein geriebenen frischen Muskat verrühren und über Nacht ziehen lassen. Damit vorsichtig die schmerzenden Gelenke massieren.

Massieren Sie die betroffenen Gelenke drei bis viermal täglich mit Kümmelöl. Das wärmt und lindert entzündliche Prozesse.

Kneten Sie ein Wirsingkohlblatt bis der Saft austritt, legen Sie dieses dann auf das Gelenk, umwickeln Sie es mit Frischhaltefolie und lassen Sie dies über Nacht einwirken. Der im Wirsing enthaltene Schwefel lindert die Schmerzen.

Massieren Sie die Füße mit Propolissalbe (Beim Imker erhältlich). Oder nehmen Sie ein Fußbad in Kamillentee