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Natürliche Haarpflege : Haarausfall
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Haarausfall kann viele Gründe haben. Einer davon ist ein Biotin-Mangel.
Eventuell hilft es schon, mehr sogenanntes Vitamin H auf den Speisezettel zu bringen:
Getreide und Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Champignons, Milch, Sprossen, Spinat, Erbsen und Möhren, Soja, Eier, Hefe und Nüsse.

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