Im Winter sollten Fenster nie dauerhaft gekippt, oder längere Zeit geöffnet sein. Während des Lüftens entweicht sehr viel Wärme durch das Fenster, da sich die Heizkörper in der Regel ja auch direkt unter dem Fenster befinden. Wenn man einen Raum lüftet, sollte man den Heizkörper vorher ausschalten, und erst wieder nach dem Schließen des Fensters anschalten. Mehrmals täglich ein Stoßlüften für jeweils etwa fünf Minuten ist wesentlich energiesparender.
Gesundheit-Nase-Nebenhöhlen: Damit die Schleimhäute feucht und gut durchblutet sind, führen Sie jeweils morgens mit einer schwachen Salzlösung eine Nasenspülung durch. Die Lösung sollte etwa so wie Tränen schmecken.
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Oma rät allen Patienten mit Krankheitssymptomen, sich an einen Arzt zu
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