Alkohol dämmt die Atmung und fördert das Schnarchen. Etwa zwei Stunden vor dem Zubettgehen sollte daher auf Bier und Wein etc. verzichtet werden. Schlaftabletten verringern die Atmungsaktivität und können dadurch das Schnarchen auslösen. Gerade übergewichtige Männer leiden oft an der (gefährlichen) Schlafapnoe. Der Verlust überflüssiger Pfunde verbessert daher auch die Schlafqualität.
Gesundheit-Kopf-Kopfschmerzen: Bei Schmerzen im Hinterkopf hilft eine Zwiebelpackung. Eine große rohe Zwiebel in Scheiben schneiden in den Nacken legen und mit einem Tuch bedecken. Fest mit einem Wollschal umwickeln.
Wie schützt man sich vor Salmonellen? Der beste Schutz ist, mit gefährdeten Lebensmitteln hygienisch sehr sorgfältig umzugehen. Geflügel, Eier, Fleisch, selbs...
Fliesen werden wieder glänzend Fliesen werden auch wieder glänzend wenn sie mit einer Mischung aus 2/3 Leinöl und 1/3 Terpentin und mit einem Lappen ge...
Bettnässen 100 g Johanniskraut, je 50 g Melisse und Schafgarbe mischen. Einen Teelöffel mit einer Tasse heißem Wasser übergießen, z...
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